Auch im Leistungssport reicht es heute lange nicht mehr aus zwei bis dreimal am Tag ins Training zu gehen um ganz oben stehen zu können. Die Ernährung ist ein wesentlicher Baustein auf dem Weg zum Podium. Um diese aufrecht zu erhalten und trotzdem noch mit Spaß und Freude dabei zu sein spielt individuelle Ernährung die ausschlaggebende Rolle. So konnten sich u.a. Triathleten, Leistungsschwimmer sowie die Mannschaft der Berliner Eisbären im Eishockey davon überzeugen. Auch im Businessleben sind Motivation, Zielstrebigkeit und Flexibilität nur wenige Eigenschaften die von uns verlangt werden um Leistung zu bringen. Topmanager und Geschäftsführer, wie z.B. Geschäftsführer von Cézanne, konnten dies bereits im eigenen Alltag kennenlernen.
Ihr Stoffwechsel ist so einzigartig wie Ihr Fingerabdruck
Sich bewusst zu ernähren ist ein langanhaltender Trend, der sich inzwischen auch bei jungen Leuten durchgesetzt hat. Die gesunde Ernährung ist allerding nicht der direkte Weg zur Gesundheit und der Traumfigur. Fördert man durch bestimmte Lebensmittel den falschen Stoffwechseltyp, kann dies das Wohlbefinden und die Gesundheit erheblich mindern. Die Übeltäter sind nicht immer nur McDonald´s & Co, Süßigkeiten zu viel Kaffee und der Schnellimbiss zwischen Termin A und B, sondern vielmehr Lebensmittel die Ihrem Stoffwechsel(typ) nicht entsprechen. Der Basen-Säure-Haushalt im Frühstücksei, in der Tomate, im grünen Tee usw., um nur einige „gesunde“ Lebensmittel zu nennen, passt vielleicht einfach nicht in Ihren „Motor“.
Welche Zusammensetzung der Nährstoffzufuhr ist für Ihren individuellen Stoffwechsel nötig um den größtmöglichen Energiebedarf für Beruf, Sport und Alltag aus Ihrem Körper zu ziehen?
Auf diese wichtige Frage haben wir bereits die Antwort gefunden und diese erwies sich als richtig.
Der Weg ist das Ziel
Mit modernster Technologie ermittelt Ganzheitliches Coaching gemeinsam mit dem sogenannten Armlängenreflex Ihren individuellen Stoffwechseltyp. Durch den gezielten Muskelreflex-Test ist keine Blutabnahme notwendig. Wir bestimmen einzelne Lebensmittel als Energieträger und Energienehmer, legen Ihren Kohlenhydrat, Fett-, und Eiweißbedarf jeder Mahlzeit fest. Ihr ganz individuelles auf den Alltag abgestimmtes Programm bekommen Sie in Form eines Handbuches ausgehändigt. Mit diesem können Sie zunächst einmal die nächsten zwei Monate bis zur Folgemessung Ihren Stoffwechsel Schritt für Schritt optimieren. In dieser Zeit sind wir für Sie Betreuer und Ansprechpartner. Wir führen Nachmessungen durch, überwachen wie Ihre typgerechte Ernährung sich in den Alltag integriert hat und „feiern“ zusammen mit Ihnen Ihre Erfolge.
Darauf aufbauend bieten wir ein Individual Training. Im individuellen und funktionellen Training zeigen wir Ihnen wie Sie Ihre Ziele effektiv und langanhaltend erreichen können. Wir begleiten Sie gerne auf dem Weg dahin, egal ob im Studio, im Park, bei Ihnen zu Hause oder auch im Büro. Wir passen uns Ihren Bedürfnissen und Ihrer zeitlichen Verfügbarkeit an. Wir haben ein speziell entwickeltes Kleinstgruppentraining entwickelt und führen diese in verschiedenen Parks unter ganzheitlicher Ansicht und Betreuung durch. Der Personal Coach begleitet Sie durch das Training und macht die Kontrolle jedes Einzelnen. Funktionelle Ganzkörperübungen werden “sauber” und nachhaltig erlernt.
Fazit
Als Zahnarzt wissen Sie am besten, dass die Gesundheit zum größten Teil die Qualität des Lebens bestimmt. Gesunde Zähne, gesunder Körper und gesunder Geist sind perfekte Voraussetzungen für ein glückliches und vollwertiges Leben. Für das erste überlassen wir Ihnen die volle Verantwortung für die letzten zwei springen wir gerne ein und bringen unsere Kompetenz und mehrjährige Erfahrung zum Einsatz.